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SCHNELL-Synchro Zirkel

Der synchro-Zirkel professional besteht aus 2 Crosswalker für den Warmup, 6 Kraftgeräten und 4 Ergometer für den Workout:
Crosswalker
Bauch-Maschine
Rücken-Maschine
Pullover-Maschine
Ruder-Maschine
Beinstreck-Maschine
Beinbeuge-Maschine
Ergometer

Trainingszeit: 17 Minuten 20 Sekunden

Der Warmup auf dem Crosswalker beträgt 140 Sekunden. Die Trainingszeit an den Kraftmaschinen beträgt standardmäßig 50 Sekunden. Die Pause zum Gerätewechsel beträgt standardmäßig komfortable 40 Sekunden. Der Workout am Fahrradergometer beträgt hier 320 Sekunden.

Platzbedarf: ca. 65 m2

Hier sehen Sie ein Video zum synchro-Zirkel und finden weitere Informationen.